有的人希望运动时穿越少越好 。今年北京兴起的“光猪运动会”就是这样中愿望的一种代表 。而更多的人喜欢在运动时一丝不挂，这也许有碍观瞻，不过如果真的有这样的条件去裸体运动的话，会收到意想不到的效果哦 。
 
 
第一：看动作——更标准
 
无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了 。
 
第二：看身材——更苛刻
 
清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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