四、酸奶银耳水果羹
 
主料：酸奶250克，猕猴桃250克，银耳(干)100克，木瓜100克，苹果100克，梨100克
 
调料：冰糖50克
 
做法：
 
1、将银耳用温水洗净泡开，撕成小片；
 
2、小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉；
 
3、将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用 。
 
Tips：食物相克
 
酸奶：酸奶不宜与黄豆同食 。
 
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘 。

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