春季户外活动要防三过敏 _生活百科-「四川龙网」

春季又到了，到户外踏青可陶冶情操锻炼身体，呼吸新鲜空气，放松心情。但春季也是过敏症患者集中出现的时期，包括花粉过敏、蚊虫叮咬、紫外线过敏等需要格外那些外出踏青的朋友们格外注意。

第一种：花粉过敏症

春天里百花开，空气中花粉无处不在。很多对花粉过敏的人苦不堪言。武警广东总队医院呼吸内科医生苏远力说，花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

一般来说，花粉症的季节性很强，每年春季便会出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、流眼泪，咽部、鼻、眼及外耳道奇痒，咳嗽、呼吸困难、喘息、皮肤上出现一团团风疹块等症状。这种症状容易受到天气的影响，晴天加重，阴天减轻，雨过天晴时会复发甚至加重。值得注意的是，这些症状与感冒是有区别的，感冒除了会引起流涕、打喷嚏外，患者还会或多或少地出现头痛、嗓子痛、四肢无力、身体酸痛及发烧等全身症状。

苏远力指出，完全避免接触致敏花粉是不可能的，但由于花粉症有明显的季节性，大多数可以查到过敏的花粉，所以可以有针对性的预防，减少发病或减轻症状。比如容易对花粉产生过敏的人，在春暖花开的季节就应加以重视，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时最好戴上护目镜、帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上速效抗过敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

他还建议，在花粉还未肆虐的时候，可以提前一到两周就开始服用抗过敏药物，还应用花粉阻隔剂减少花粉接触，必要时应用激素类气雾剂喷鼻或气道吸入控制气道炎症。

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