亚运掀起的健身热潮 _生活百科-四川龙网

前晚，清溪镇的一家健身会所来健身的人越来越多。采访人员在现场看到，到了晚上7时左右，这里已经是人满为患了。
新莞人周先生到清溪没多久。错过参加清溪镇第二届运动会的他，看到不少健身会所打出了“喜迎亚运”的促销活动，便报了名。
采访人员走访塘厦、清溪、樟木头等镇内不少健身场馆了解到，随着亚运会开幕日期的临近，他们在推出了一系列亚运锻炼套餐的同时，还积极升级场馆设施、购置高清电视等，以便市民在锻炼的同时，也能一起感受亚运会的精彩。
亚运固然精彩健身同样不能盲目
秋令时节坚持健身锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力。
然而，由于秋季早晚温差大，要想收到良好的健身效果，小编提醒您注意四防：

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