鲍鱼蒸8-10分钟左右即可，也可根据鲍鱼的大小适量调整蒸制时间 。如果鲍鱼个头较大，则可适当多蒸2分钟左右 。蒸的时间不宜过久，否则鲍鱼肉质易老，影响口感 。鲍鱼味道鲜美，用清蒸的烹饪方式可以保留鲍鱼的原汁原味 。
鲍鱼蒸多长时间

文章插图
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鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，其肉质细嫩、营养丰富，被誉为海洋“软黄金” 。
【鲍鱼蒸多长时间】鲍鱼鲜品的可食部分含蛋白质24%、脂肪0.44% 。干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素 。
鲍鱼是高蛋白、低脂肪食物，由于其富含谷氨酸，因而味道非常鲜美 。

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