打乒乓球要掌握的基本要领 _生活百科-四川龙网

很多朋友了解到，想要打好乒乓球，就要训练自己对于乒乓球的球感。平时在打乒乓球的时候，如果是按照正规的训练方法的话，那么都是有一定的口诀的，那么现在就和大家说说对于乒乓球口诀的理解，希望可以帮助到大家。
（1）发球。发球是很重要的，而且发球的质量直接影响到你第一回合的球的处理，发球一定要上抛16厘米之高的，而且发球要有侧旋擦球拍面。力度自己掌握。
（2）接发球。一般的情况下，上旋球主要是推挡下压，下旋球就是要搓，长球就要学会抽，短球学会吊。
（3）正手进攻。在正手进攻的时候，一定要前臂向前动，左脚向前，身体可以有小幅度的倾斜的，球拍要有向前冲的感觉。
（4）反手进攻。对于反手来说，左脚在后，学会柠拉，前臂一定要贴胸的，这样才好。
（5）推挡球。推挡球虽然是防守，但是也是要前臂发力，拇指要用上力。
（6）搓球。搓球一般都是平送，搓球的中下部的，如果搓不好很容易下网，球转不转还是要看手腕的。
（7）削球。这种球我是很少打的，一般就是在比赛中遇到不好处理的球就是削一板。
（8）弧圈球。其实在挥拍的时候一定要向前冲的，要不拉起的球没质量，要摩擦球的中上部的，形成一个弧圈状。
（9）放高球。这种球主要在放的时候一定要加旋转，而且要使劲的放的远些更好。
（10）步法。其实发球主要的还是步法，在击球的时候要先移动，俗话说的好，先动后打才是关键。

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