筋膜枪会配备不同的按摩头 ， 要根据不同的位置选择合适的按摩头 ， 用筋膜枪头顶住肌肉位置 ， 通过共振增强渗透与按摩效果 ， 注意无需过于施加外力按压 ， 也不要在同一位置击打太久 ， 要顺着肌肉的纹理与走向进行击打 。
筋膜枪

文章插图
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筋膜枪 ， 也称深层肌筋膜冲击仪 ， 是一种软组织康复工具 ， 通过高频率冲击放松身体的软组织 。
筋膜枪可以理解为民用版的DMS(电动深层肌肉刺激仪) ， 在使用时振动频率会有所变化 ， 基本作用与DMS差不多 。
筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿 ， 小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉 。

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