如何让孩子认识秋天？ _保养-「四川龙网」

就这几天，正好秋天，带孩子到农村、野外或自然氛围浓厚的地方转转。亲身体验并加以引导是让孩子认识秋天或任何一个季节最好的方式。
1.老师上课的时候，给孩子们展示下，手中一片枯黄的落叶；
2.孩子们从树叶判断下，什么季节，会有落叶；
3.让孩子们自己说出，关于对秋天的认知；
4.根据孩子们的讲述，老师再给孩子们详细讲解，关于秋天的小知识，包括气温、自然界变化、秋季保健等知识；
5.给孩子们讲述完了之后，再检查下孩子们对关于秋天的认知吧。
秋季该如何保养皮肤？秋季护理重点：保湿+防晒/针对夏季做事后护理及为冬季做好滋润准备
秋天的气候比较稳定比较好护理但因夏季让皮肤变得疲惫加上冬季渐进寒气增加空气也会渐干燥所以增加保湿敷面及按摩增强肌肤还原能力和预防冬季干燥在粉底方面采用滋润效果强的粉底
9-10月的天气仍有些热度但早晚的凉风会使肌肤易敏感而秋老虎的阳光也会晒黑皮肤因此要使用具有美白效果及能调整肤色淡化斑点的产品
另外适当的运动及营养的充足优质的睡眠也会让换季造成肌肤的过敏降低
很高兴能回答这个问题，我的回答都是来自日常护肤的经验，希望能帮到爱美的小仙女们!
秋天是皮肤比较敏感的季节，皮肤比较容易干燥缺水。为什么一到秋天皮肤就爱干燥呢？因为我们皮肤表皮中最外侧是一层角质层，正常情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，它可以防止水分流失。但是一到秋天，随着气温和湿度的降低，肌肤的新陈代谢会变的迟缓，皮脂膜产生的皮质会慢慢减少，再加上外界的种种刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失。这就是为什么一到秋天皮肤就会干干的，不够滋润的原因。
下面一起看看护肤常识，秋季护肤应该怎么做look1.洗
根据自己的情况掌握水温，建议冷热水交替使用，选用温和的洗面奶。一周除1到2次死皮，这样能够确保去除死亡细胞，让皮肤能够更好的吸收水分。用39度左右的温水洗澡，可以促进血液循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
look2.补水
秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应。适当利用补水面膜，一周可以敷3—4次补水面膜，给干燥的肌肤补充水分。选择合适自己肤质的补水保湿护肤品，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态
look3.眼霜
一进入秋季，眼部周围是最先干燥的部位，因为眼部周围的皮肤最薄，也最脆弱，再加上这里极少有油脂的分泌。如果长期缺水，小细纹就会爬上你的眼角。所以眼部护理很重要，每次涂抹眼霜都要配合按摩，可以促进眼周血液循环肌肉运动。每周可以做1—2次眼膜护理。
look4.保湿精华液、乳液、面霜
一定要用保湿精华，它能够大量的把握水分，而且不会增加皮肤负担。到了秋天就要换一套滋润性的乳液来护肤。还有面霜，夏天大家很少用到，但秋天一定要用起来，它可以进一步的锁水。
look5.防晒
防晒是一整年的事情，就算是阴天，紫外线的伤害也是存在的。所以一年365天，每天都要做防晒工作哦，秋天的防晒系数可以放低点选择spf20—30就足够了。
【如何让孩子认识秋天？】结语要想皮肤好，睡眠很重要。秋乏时节，更要保证睡眠。睡眠好，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才能及时排出。每晚11点到2点是皮肤休息的最佳时间。建议能在十点前入睡。希望我的回答能帮到大家，点击“关注”变美路上相互鼓励-不迷路，在评论区留言你的护肤秘诀、，不要在最好的年龄拒绝最美的自己。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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