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12种皮肤美白方法1.如果没有必要，尽量避免在夏天上午10点到下午2点出门，因为在一天的这段时间，太阳最强，紫外线最强，对皮肤的伤害最大。2.出门要戴帽子，打阳伞，戴墨镜，穿长袖衣服，保护皮肤。3.每次晴天出门都要涂防晒霜，2
12种皮肤美白方法
1.如果没有必要，尽量避免在夏天上午10点到下午2点出门，因为在一天的这段时间，太阳最强，紫外线最强，对皮肤的伤害最大。
2.出门要戴帽子，打阳伞，戴墨镜，穿长袖衣服，保护皮肤。
3.每次晴天出门都要涂防晒霜，2-3小时擦一次。游泳时也要涂防晒霜，也要用防水、防晒指数高的防晒霜。
4.只要你从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要洗澡，用按摩的方式轻轻擦拭全身。先用温水冲洗，再用冷水冲洗，全身抹点护肤乳液。
5.日晒后，如果有条件的话，可以用毛巾包裹冰块，使发红的烧伤皮肤降温，减缓局部干燥和发热，尽量少用手抓挠，否则会加重日晒后色斑的发生。
6.日晒后也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来涂在皮肤上，有镇静美白的作用。
7.出门时手上涂防晒乳液，胳膊、脚、膝盖裸露时涂防晒霜，可以防晒，有效减少斑点，尤其是中年以后过早产生‘老年斑’ 。
8.水是美丽的圣物。早上醒来应该空腹喝。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡前30分钟请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹的形成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。因为它们含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，帮助美白，增强免疫力。
10.睡眠充足，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11.少抽烟，少喝刺激性饮料，可以保证睡眠，保持皮肤柔软光滑。
12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，会直接导致黑色素色素沉着和雀斑。
我给你讲几个自制的美白面膜，效果极佳。赶紧试试！
1.将醋和盐以水白醋盐=931的比例溶解在水中。用混合溶液打湿毛巾，早晚各擦一次脸(如果需要多擦一两次，没问题) 。效果好，皮肤会变白，痘痘很快消失。
2.将草莓煎成汁，加入蛋清。每2~3天擦一次
3.加水和蜂蜜混合，加入珍珠粉。用了几次脸又白又嫩！
4.最简单最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(个人经验)把香蕉做成糊状(必须是香蕉，不能用香蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，加少量水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后抹在脸上，再轻轻拍脸，最后什么都不做。20分钟后洗掉。
指南：
美白秘方集锦
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天也可以把鲜奶放冰箱里敷凉，会更舒服) 。蒸脸，用鲜奶浸泡化妆棉，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。长期坚持可以让你的皮肤白皙均匀。
2.准备脸上有斑点的芦荟叶，宽三指，长二指，刺干净洗净，然后准备一根三厘米长的黄瓜，鸡蛋清，2-3克珍珠粉，适量面粉(用于稀释和增稠) 。将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉制成糊状，不得向下流动。洗脸擦膏。
3、番茄蜂蜜美白
这款美白配方可以同时美白面部和手部，特别是痘痘皮肤，可以有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。
配方：半个番茄，适量蜂蜜。
使用方法：将番茄搅拌成番茄汁，加入适量蜂蜜，搅拌成糊状。均匀涂抹在脸上或手上，大约15分钟后洗掉。建议一周做一两次
4.做青椒，黄瓜，
5.取一个鲜鸡蛋，洗净擦干，用500 ml优质醋浸泡一个月。蛋壳溶于醋后，取一汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌后每天服用一次。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑。

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