徐杰|绝不休息!徐杰休赛季苦练体能+力量+投篮,内卷程度联盟第一!

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徐杰|绝不休息!徐杰休赛季苦练体能+力量+投篮,内卷程度联盟第一!

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其实在休赛季徐杰还是比较忙碌的 , 私下参加了各个商业活动 。 当然之所以参加这么多活动 , 最主要的原因就是因为希望通过自己的力量 , 去帮助年轻球员找到目标 , 并且激励他们 , 这是徐杰所做的原因 。 不过在这种情况下 , 徐杰依然没有放弃自己的训练 。 虽然徐杰并没有自己曝光训练视频 , 但他的训练过程不断被球迷挖掘 。

就比如在昨天的时候 , 当时徐杰出现在了一个篮球馆 , 当然这个篮球场是今年休赛季徐杰经常出现的地方 。 从内容来看 , 徐杰第一时间进行了跑圈 , 这也是为了弥补自己的体能 。 毕竟徐杰的任务存在于攻守两端 , 体能是他必须要具备的方面 。 而且广东队就是那种强调全场防守的球队 , 体能就是重中之重 。 当然来到国家队 , 徐杰的防守依然是一大关键 。

除此之外 , 力量还特训了自己的力量 。 我们明显可以看到徐杰在那举着杠铃 , 整个过程非常抓按住 。 而且徐杰还训练了自己的腰腹力量 , 以此来维持自己的核心力量 。

并且徐杰也会在私下进行投篮训练 , 如果关注徐杰的球迷应该看到了无数次 。 上赛季徐杰进攻端已经完全蜕变 , 这离不开徐杰私下极为自律的训练态度 。

当然下赛季徐杰的目标就是持续展现价值 。 毕竟徐杰已经打了4个赛季 , 他已经不再是那种小将 , 他需要担任球队的责任 , 这都是徐杰昨天直播中明确表达的内容 。


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