什么时候吃苹果好 苹果中含有增强记忆力的微量元素是( 二 )


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早上早上也是吃苹果的最佳时机,建议早上起床之后空腹吃一个苹果,既能给身体补充水分,还能补充营养素,当然早上只吃苹果是不行的,还要喝一杯牛奶吃一个鸡蛋,这样才能满足身体对营养的需求 。责任编辑:


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