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按摩当我们患上胃胀气以后造成身体不适的时候，我们可以对自己的胃部进行一定的按摩来帮助我们的肠胃蠕动，从而可以尽快的排清腹中多余的胀气 。按摩的方法也很简单，只需要双手搓热，然后放于肚脐两侧，按顺时针或者逆时针顺序缓缓搓揉即可 。这样做相当于人工帮助肠胃蠕动，有助于肠胃排气 。从而在移动程度上缓解胃胀气的症状 。
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运动平时也需要我们多加运动，我们在运动的同时不仅可以高免疫力和抵抗力，还能让我们肠胃跟着动起来，高了我们的消化吸收能力，从而根本地避免了胃胀气 。同时身体免疫力得到高也就更不容易患上肠胃炎等一类的症状，这也是从另一方面避免了胃胀气的出现 。结语：只有我们平时学会如何去调理，才能有效的避免胃胀气的出现 。当然胃胀气不是什么大的问题不过也不能太过忽视，只要合理治疗，这些状况就能快速有效地得到缓解 。您还有什么治疗小妙招吗?责任编辑：
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