羽毛球步法有哪些( 二 ) _羽毛球-「四川龙网」

在上网移动到位制动时，为维持身体的平衡，有利于击球和回动，应注意同时利用背肌的力量，克服上体向前运动的惯性，防止身体过度前倾。
⑺ 上网步法应注意事项
① 上网步法要注意前冲力不要太大，避免身体失去平衡。
② 到位击球时，前脚脚尖应朝边线方向，不应朝内侧，有利于借前冲力向前滑步。
③ 击球后，应尽快采用后退跨步、垫步、或交叉步退回中心位置。
以上就是羽毛球的步法的介绍，有兴趣的可以学习一下，羽毛球是一项相对来说安全适当的运动，不像踢足球，经常受伤，踢死人的都有，没听说过打羽毛球打死人的，而且这项运动对场地要求也不高，找个相对空旷的地儿就可以开战，可以培养成爱好。

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