高度近视者不宜剧烈运动 _生活百科-「四川龙网」

随着电子产品的日益普及，随之增多的是越来越多的近视患者，其中还有很大一部分是高度近视。眼科专家介绍，高度近视目前已经成为世界上主要的致盲原因之一。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。据统计， 70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%是高度近视。

眼科专家说，高度近视者除了戴的镜片度数高外，眼睛本身其实也已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，更不适合从事剧烈运动的职业，特别是篮球、排球、跳高、跳远、足球、跳水、游泳、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合。这些运动有导致视网膜并发症的危险。有人对国家队50名跳水运动员的眼底进行检查，结果表明：眼底不正常者占30% ，其中视网膜脱离占16% ，视网膜裂孔占8% ，两项共占24% 。视网膜脱离在普通人群中发病率极低，一般在万分之几，而在跳水运动员中发病率则很高。

同时，高度近视眼的眼球结构和正常人相比已经有了很大变化，例如，眼球最外面的巩膜组织比较薄，抗击外力的作用较为脆弱；视网膜脉络膜有许多变性等异常；视功能呈现进行性下降的趋势；玻璃体容易发生液化、混浊，对视网膜产生异常的牵拉作用。因此，高度近视的人应选择室内或者相对活动较少的工作，避免重体力劳动。

眼科专家提醒，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光，看看眼底是否正常。因为对于高度近视的患者来说，视网膜病变也许在不知不觉中已发生了。

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