在一些武打影视剧中，功夫高手挤压手关节是常见的镜头，他们经常在与人打架之前，先挤压一遍自己的手指关节，让它们发出“咯吧咯吧”的清脆声音，认为这样可让自己的手指更加灵活，同时，这样的动作让人看起来非常强壮有力，因此，这一动作往往被许多电视观众，尤其是青少年们所模仿，甚至还有人认为有事没事挤压挤压手指关节不仅好玩，而且还有着锻炼手指的作用 。其实，这种认识是错误的，经常挤压手指关节，不仅起不到锻炼手指的作用，反而会给人的健康带来一定的损害 。
 
    人的手指关节是由关节囊和韧带组成的，有着一定的弹性和柔韧性 。如果经常性挤压手指上的关节，会造成关节之间韧带弹性的减弱，并最终使得韧带松动，关节的柔韧性就会大大降低，从而大大增加了手指挫伤的可能性，还容易导致手指关节囊发炎，影响手指的灵活性 。

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