超级记忆的基本训练方法 超级记忆力训练法( 七 )


研究发现 , 记忆的关键不在如何输入而在于检索 , 即如何在需要的时候准确的取出来 , 能做到这一点记忆效果就好 。
考试时 , 大家也一定都有过这样的体验:这道题我其实是会答的 , 可却怎么也想不起来 , 有谁哪怕能醒我一下 , 我就全都能答出来 。可是谁会醒你呢?等考完试一翻书 , 刚看第一眼就全想起来了 , 于是就非常懊悔 。有过这体验吧!这就是检索环节出了问题 , 而不是谁脑子笨、不好使的问题!联想之所以能高记忆力 , 就是因为加深了记忆对象间的联系痕迹 , 使记忆对象间不再是“老死不相往来” , 而是变成相互间有所联系、有所交往的亲密关系 。至于它们之间的关系到底能亲密到何种程度 , 完全看你如何从中“斡旋”了 , 也就是看你的联想深度了 。
可以说 , 联想就是那个能随时随地给你个醒的助手!这一点当你在考场上时就会有体验的 , 所以不要以为做联想是在浪费时间 , 应认识到联想是在加深记忆对象间的联系 。联想的过程实际上是在为它们牵线搭桥 , 使它们成为一个整体 , 这样你再取时就会牵一发而动全身 , 一个而起来一串!
请大家认真完成课后作业 , 并利用业余时间做些联想的练习 , 例如等车时可以联想一下公共汽车沿途经过的站点名 , 坐车时将看到的商店名进行单一的或组合的联想 , 或读书看报时有意识地进行联想 , 也可自己写词语进行联想 , 总之要做大量的联想练习 , 以适应这种记忆方法 。
课后作业:
1、 你对自己的记忆力有信心了吗?
2、 联想在超级记忆中有何作用?
3、 联想的原则有哪些?
4、 请做下面的联想训练:
啤酒——咖啡 松树——大海 沙发——日历
万宝路——超市 电梯——吊车 手电脑——白领——松下电器
太阳——快餐 麦当劳——婴儿 中国电信——女排——别墅
网吧——气球 手推车——电饭锅
沙滩——奥运健儿——碧水蓝天——休闲娱乐
皮鞋——钉书器——美术——中药
轮船——海关——窗户——热那亚
报纸——经济制裁——贸易争端——会计师——仲裁
信用证——流动负债——科技——四通八达——假冒伪劣
长征——八千里云和月——酷暑——军训
友谊——经济——地球——皇冠——神话——河姆渡——奴隶——法官
5、 请你自己列表进行联想训练
二、超级记忆法的具体记忆方法
第3小时:具体技术方法之一一对应联想法
第2小时的内容可谓是超级记忆法的开场白 , 大家在接触过这些内容后 , 尤其是在做了联想的练习后 , 再来学习下面的具体技术方法就会感到很容易了 。
我们一再强调超级记忆法所传授的记忆方法都是要借助“联想”来完成的 , 这些记忆方法的核心也是联想 , 只不过各个联想的具体方法不一样 。因此联想能力的训练至关重要 , 要多做联想的训练 , 大家可以结合以后讲的具体技术方法在学中练 , 在练中学 , 尽快高联想能力 。
我们在学习、生活中经常会遇到诸如下面的问题:郑和下西洋的时间是1405年;《孔已己》的财路哥是鲁迅;珠穆朗玛峰海拔8848米;微波炉业的霸主是格兰仕;美国现总统是布什……


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