柿子和牛奶能一起吃吗 _生活百科-「四川龙网」

柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素C等营养成分，牛奶则含有丰富的蛋白质和钙质，它们都对身体非常好，但是我们在吃的时候要注意，这两种是要分开吃的。除了牛奶，海鲜之类的高蛋白食物也要和柿子这类水果分开吃哦。
【柿子和牛奶能一起吃吗】

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柿子和牛奶能一起吃吗不建议一起吃。
柿子是寒性食物，而牛奶是高蛋白食物。因为柿子中含有草酸，会与牛奶中的蛋白质和钙发生反应，容易引起腹泻或腹痛。经常把这两种食物一起吃，很容易引起胃结石。建议这两种食物应至少间隔两个小时吃。

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吃柿子喝牛奶胃不舒服怎么办有些人吃了柿子等食物后可能会出现胃部不适，这可能是柿子消化困难、消化功能下降或胃寒等疾病引起的。可通过饮食调理和药物调理，增强胃动力，暖胃。可以多吃一些滋补肠胃的食物，比如大枣、小米粥、面食等。注意清淡饮食，不要吃生冷油腻的食物。胃部不适可用吗丁啉、健胃消食片等药物治疗。如果长时间胃不舒服，最好去医院检查。可以用一些中药调理，注意保持良好的饮食和作息习惯。

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柿子的食用功效1.补充维C柿子所含的维生素和糖分比普通水果高约1～2倍，所以吃柿子可以补充大量的维生素C 。
2.润肠通便柿子富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维。它具有很好的保湿和通便作用。对缓解便秘和维持肠道正常菌群的生长有很好的作用。此外，柿子和柿子饼都可以作为舒缓的营养品。还具有止血润肠之功效，可减轻痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血。

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