皮划艇基础教程-澎逸动画演示版（第一课码头上艇）皮划艇运动是国内才兴起的一-四川龙网

皮划艇运动是国内才兴起的一项运动。是一项新兴起的运动，也是一项古老的运动。在国外蓬勃发展。国内也是渐渐兴起。对于皮划艇的基础知识的普及信息非常少。基于此澎逸收集整理制作了一系列教程。希望可以通过这个让大家更好的掌握皮划艇的技术技巧，享受皮划艇运动的健康快乐。
----澎逸吴树升（欢迎转载注明出处）
第一节码头上艇（Gettinginfromadock）
学习划皮划艇是极有趣的一件事，还很简单。在这里，您能找到关于皮划艇非常实用的教学动画。我们从基本的开始介绍，内容涵盖：基本动作配合和复位自救技术。希望大家玩得愉快。

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入船
掌握了要领，进出海洋舟就变得很容易。最方便的下水点可选在亲水码头，在入船前，务必检查一遍所有装备。
Gettinginandoutofthekayakiseasyifyouknowthetricks.Probablythebestplacetodoitisfromalowdock.Butbeforeyouhopin,remembertocheckyourequipment.）
首先，检查救生衣是否穿戴好，如果使用防水裙，可以先卷起，以免入舱时坐在裙上，将船桨放在伸手可及的地方。
【皮划艇基础教程-澎逸动画演示版（第一课码头上艇）】（Firstmakesurethatyouarewearingalifevestandthatitisproperlyfitted.Ifyouareusingasprayskirt,itisagoodideatofolditupsothatyouwillnotaccidentallysitoveritwhenenteringthekayak.Remembertoplacethepaddlesothatyouwillreachiteasily.）

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时刻记得，当需要把您的重量加在船上时，一定要加在船的中心线上，否则太容易覆舟。先要按紧座舱栏的后延，脚的位置也要放在座舱中心线附近。
（Keepinmindthatwhenyoumoveyourweightoverthekayak,itneedstobeexactlyatthecentreline.Otherwisethekayakwilltip.Sofirsttakeafirmholdfromthebackofthecockpitcoamingandcheckthatyourfeetareatalsonearthecentreline.）

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时刻记得，当需要把您的重量加在船上时，一定要加在船的中心线上，否则太容易覆舟。先要按紧座舱栏的后延，脚的位置也要放在座舱中心线附近
（Keepinmindthatwhenyoumoveyourweightoverthekayak,itneedstobeexactlyatthecentreline.Otherwisethekayakwilltip.Sofirsttakeafirmholdfromthebackofthecockpitcoamingandcheckthatyourfeetareatalsonearthecentreline.）

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以下是完整的上艇过程展示。

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注意：
1.上艇的时候第一只脚会踏在船艇中心线靠近码头的一侧（这样用力的时候皮划艇不会飘开）
2.两个腿进入皮划艇是盘腿的状态，然后在伸展开，出艇的时候也一样。先使腿部盘起，然后用力。
3.整个重心尽量放低，用腿部控制艇距离码头的距离。
另外特别强调----
1.保护环境爱护水资源（除了记忆我们不给环境留下任何污染）
2.水上运动必须穿着救生衣。

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