朋友怀孕40周了 ， 还没生 ， 心里很是着急 ， 她想：难道怀的是哪吒 ， 怎么这么沉得住气 ， 万一过了预产期还不生 ， 是不是会有问题 ， 正常吗？
怀孕40周只是一个预产期 ， 并不是所有的孕妇都会在40周分娩 ， 在37周-42周之内生都是正常的 ， 超过42周就属于过期产 ， 医生会进行干预 ， 让孩子及时生出来 。
我国划分足月儿的标准就是37-42周 ， 美国划分足月儿的标准是39周-41周 ， 所以 ， 40周刚好在这个范围内 ， 说明胎儿发育得很好 ， 完全不用担心 。
因为每个孕妇的月经周期不同、排卵期不同、受精日不同 ， 怀孕的日期自然无法统一 。怀孕后 ， 孕期营养状况、身体情况不同也会导致胎儿发育不同 ， 自然发动的时间不同了 。
1、注意按时产检
40周以后一定注意每周产检1次 ， 每周都要做胎心监护 ， 因为孕晚期胎儿个头大、子宫空间小 ， 容易发生缺氧的症状 。
2、注意胎动
孕晚期要密切注意胎动情况 ， 虽然理论上说子宫空间缩小以后 ， 胎儿胎动减少 ， 实际上很多孕妈妈反应胎动并不少 ， 而且是整体的大幅度运动 。如果平均每小时的胎动少于3次 ， 就该引起重视了 。
3、注意临产征兆
40周以后 ， 胎儿随时有发动的可能 ， 所以要注意临产征兆 。见红、破水、宫缩使临产的3大征兆 ， 不要忽视 。不同妈妈情况不同 ， 有的会先破水、有的会先见红、有的会先宫缩 ， 如果出现3-5分钟一次的宫缩或者破水情况就需要立即去医院待产 。
4、注意不要劳累
40周马上面临分娩 ， 一定不要让自己太劳累 。这时要减少外出活动的时间 ， 外出时要由家人陪同 ， 防止出现临产症状 。
怀孕40周 ， 感觉身体越来越笨重 ， 卸货的心情特别强烈 ， 要知道胎儿在肚子里一天相当于在肚子里10天 。胎儿没发动说明他还没有准备好 ， 表示他正在从妈妈身体里吸收更多的抗体 ， 增强自身的免疫力 ， 为了出生后更好的适应这个环境而养精蓄锐 。
如果孕妈妈迫不及待地想和宝宝早点见面 ， 不妨采用以下的方法 。
1、每天散步 ， 散步是最舒缓的运动 ， 适合几乎所有的孕妈妈 ， 可以在老公的陪伴下每天坚持散步半小时-1小时 ， 促进子宫收缩 ， 让宝宝早点发动 。
2、爬楼梯 ， 这项运动对心脏的负荷稍微大一些 ， 孕妈妈可能爬不了几个阶梯就感觉气喘吁吁 ， 但是它的效果要比散步快 。如果正好住在楼房里 ， 回家的时候不妨爬一下楼梯 ， 让胎儿早发动也是很有好处的 ， 注意动作要慢 ， 上下楼梯一定注意踩实台阶 。
3、吃点好吃的 ， 也许孕妈妈已经好久没吃过火锅、冰淇淋、螃蟹了 ， 这时可以大胆地尝试一次 ， 这些辛辣生冷的食物会刺激宫缩 ， 宝宝会早一步来到身边 。
另外 ， 最快的要数打催产针 ， 但是能等就不要急用药 ， 用最自然的方式等待着宝宝的降临 ， 所谓瓜熟蒂落 ， 才是最佳选择 。
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