芫荽的功效有哪些 芫荽煮水的好处有哪些


芫荽的功效有哪些 芫荽煮水的好处有哪些

文章插图
一、芫荽有哪些功效
 1、治疗皮肤疾病
芫荽叶满是抗菌,杀菌,解毒和消毒剂的性质,治疗皮肤疾病和医治他们完全 。所以如果你患麻疹或皮疹,喝一杯芫荽汁,或将从叶,适用于受影响的地区 。你会看到立竿见影的效果 。
2、促进健康的消化
多亏了精油的香气浓郁芫荽叶发现,您将不会遇到任何类型的消化不良 。芫荽作为一个惊人的开胃,帮助消化液的分泌酶和你的胃 。这反过来又会刺激你的消化系统,能使你保持健康 。
3、控制血糖和胆固醇
芫荽含有一个很好的维生素C的量是淡化你血液中的胆固醇水平很有效 。此外,它还能防止内部的动脉和静脉层胆固醇的形成,从而降低心脏疾病风险太大 。它已被证明,芫荽在降低坏胆固醇(LDL)和极有助于增加好的胆固醇(HDL)在你的身体 。研究表明,芫荽,糖尿病患者非常有益,因为它能刺激胰岛素的分泌,从而降低血糖水平 。
 4、战斗的沙门氏菌
芫荽叶有对抗沙门氏菌的自然能力,这是一个已知的食源性疾病(可能是致命的) 。抗菌剂和芫荽dodecenal复合战斗是这种疾病的主要因素 。
 5、清除溃疡
的芫荽叶重要油填充组件命名citronelol,作为一个伟大的防腐剂 。此外,芫荽叶子也有其他的精油,克制创伤及溃疡恶化你的嘴 。所以如果你嘴里有难以忍受的溃疡,流行一把芫荽叶!
 6、去除脂肪组织的金属
芫荽叶也与重金属解毒的财产,它从你的脂肪组织中删除储存汞和铝,保持你的健康 。
 7、富含维生素
一堆芫荽叶会给你更多的维生素和矿物质比任何水果或蔬菜!这种草药是充满了维生素A和C,K,和矿物质像铁,钙和镁给予足够的抵抗疾病的身体能力 。
 8、治疗很多疾病
芫荽汁是一种健康饮料,因为它能治疗很多疾病 。芫荽是高度推荐的人患老年痴呆症,帕金森氏病,关节炎,糖尿病,病毒和细菌感染,肝炎,结肠炎,强迫症,自闭症,抽动秽语综合征,不孕不育,与面神经麻痹 。此外,它也有自身免疫性疾病,人们非常有益的纤维肌痛症,艾迪生氏病,格林-巴利综合征,肠易激综合症,多发性硬化症,慢性疲劳综合征 。
 9、减少月经来潮疼痛
妇女面临着长期的痛经应该芫荽汁 。它有助于减轻疼痛,并平衡你的荷尔蒙波动的情绪在月经期前后 。
10、降低感冒和咳嗽
芫荽有好酒量为冰片,具有杀死细菌和病毒性感冒和咳嗽 。
芫荽叶有许多好处 。理想的情况是,一要消耗这个惊人的草本植物,在每天的基础上打所有的主要疾病 。你可以在你的日常蔬菜沙拉加了一把芫荽叶,或使副菜,它与玉米饼或玉米片吃它,或只是一口气喝下一杯芫荽汁或芫荽奶昔 。重金属净化这种草药有助于预防心血管损害 。所以,如果你还没有开始使用新鲜的芫荽在日常烹饪的叶子,你肯定会失去许多宝贵的健康益处 。
二、芫荽有哪些营养成分
热量(31.00千卡)蛋白质(1.80克)脂肪(0.40克)碳水化合物(6.20克)膳食纤维(1.20克)维生素A(193.00微克)胡萝卜素(1160.00微克)硫胺素(0.04毫克)核黄素(0.14毫克)尼克酸(2.20毫克)维生素C(48.00毫克)维生素E(0.80毫克)钙(101.00毫克)磷(49.00毫克)钠(48.50毫克)镁(33.00毫克)铁(2.90毫克)锌(0.45毫克)硒(0.53微克)铜(0.21毫克)锰(0.28毫克)钾(272.00毫克)
香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾 。香菜内还含有苹果酸钾等 。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多 。


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