肌酸是目前国际公认的增肌强力补剂,它不仅能有效增加力量和运动耐力,还能增加肌肉和降低体脂百分比,中国是肌酸的一大产地,所以中国肌酸无论在含量和品质、功效、性价比上都具有独到的优势 。在此必须提醒大家的是,肌酸的使用方法要正确,在服用期间需注意同时补糖、补水以及补充蛋白质 。以上就是我们总结出的增肌饮食策略,都是一些很有效的增肌饮食基本原则,看完后就不要等待了,赶快行动起来,从饮食营养着手,早日让自己的身体更加健美吧!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 男性盛夏健身 四大误区
- 千年健别名
- 透析白领男士的健身营养!
- 肥胖男性要注意:体重越增性福越少
- 男性傍晚运动 安全又有效
- 男性夏日健身要注意三大事项
- 男明星最喜爱的健身运动
- 男人健身请主动
- 男人的快速健身法
- 自创“健身房”运动无处不在