文章插图
1：木瓜去核去皮切粒 。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚 。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可 。可达到丰胸的效果 。
2莲子洗净，泡2个小时 。加一碗水，用高压锅开锅焖15分钟 。木瓜洗净，去皮、去籽 。切大块备用 。把银耳放入煮过的莲子中，开锅转小火10分钟 。另起一锅，把莲子和银耳全部倒入奶锅中，加入木瓜（高压锅太大） 。加入冰糖 。煮至冰糖溶化，关火锅里直接倒入牛奶，轻轻拌匀即可食用 。（牛奶不要长时间熬，会破坏营养 。） 。

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