乒乓球为什么就算是拉上旋球下网率还是很高? 通常来说-「四川龙网」

通常来说，拉下旋球网往往会出现下网的情况，拉上旋球也下网，原因何在？
、想拉好上旋球，首先必须要有足够的，向前的力量来克服旋转，同时还要保证制造出一定的弧线，这就要求板型要打开，但为了保证摩擦到球，板型稍前倾即可。
除了板形问题之外，拉球下网也可能是对弧线的制造不够，也就是发力的方式可能不正确；在拉上旋球的时候，引拍的幅度要稍大一些，并且要有脚下的蹬，转发力——蹬转发力是为了让腰腹部的力量传递到手臂上来；在拉球时，前臂和手腕都要放松，只有手臂和手腕保持放松，身体的力量才能更好的传递到球板上。

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板型太压。拍形前倾过多，导致击球下网。稍稍亮开一些，会增加过网几率。
挥拍发力向前太多。稍稍向前上方一些，会让击球弧线高一些，减少下网的几率。
击球点太低。等来球稍微起来一些，再采取合适板型和挥拍发力击球，也会增加过网几率。
用力方向朝前甚至朝下太多了。上旋球旋转强的话，前冲力量就不足，只能借到旋转的力，借不到前冲的力，导致下网。可以在上升期向前带一板，发力朝前上，略带一点左，不可只是朝前，或朝下。先求上台，稳定。
下降后期击球，球降低到台面以下了，向前上发力不足导致下网。这种可能性不大，如果真是这样的话，要把击球点改为上升期击球。

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拍型，挥拍动作、击球位置、来球上旋判断。
重心的调节，重心能调节是由下往上拉球是拉下旋球。由后往前拉球是拉上旋球。这两个拉球不同的地方就在于拍型，拉下旋球的时候，拍型要立一点击球的中下部借用对方的旋转，然后再加旋转，这个球呢会比较冲，特别容易拉成前冲或者是爆冲。拉上旋球呢，很多人习惯把它叫做反拉。拍型呢要压一点，发力方向是从后向前发力。这个时候呢摩擦球的上部，借用对方的旋转，加上你自己的发力，把球打回去。这是两个不同的拉球的动作。

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摩擦太多，撞击太少，过于压拍，导致乒乓球在球拍上打滑，并且没有足够往前走的力，俗话说的干蹭。
没有判断好上下旋，没有判断好旋转的力度，击球点没找好，拉球技术差。另外，上旋球还可以摩擦击打，不一定非要拉弧圈。

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拉上旋球下网率很高，拍形压的太低和击球部位太高应该是主要原因。略做调整即可。
脚下带动身体不到位；拍形过压；摩擦不够。
拉球有撞摩和卷拉两种方式，上旋球速慢不容易下网，高速对拉的情况下，动作变形，卷拉很容易下网。
熟中生巧！跟据每人的年龄、球龄！身高！动作特点和发力习惯！多打多练、千锤百炼！时间长了！就不下网了！任何技术型运动项目没有时间的积累和沉淀！任何规范的动作要领指导都是纸上谈兵、毫无实质性意义！活动中体会动作要领。

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合适的板型，合适的挥拍方向，合适的击球点，在这三者之间找到一个最好的平衡，再加上身体重心的合理控制，就会很好的解决下网的问题。

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