新驴【户外知识】野外运动装备篇 _生活百科-「四川龙网」

2011年03月13日【户外知识】野外运动设备篇(新驴)共用必须具备设备:1.双肩背包(最好带胸扣，腰扣)+背包防雨罩+外挂带：2.鞋袜：爬山(徒步)鞋 / 溯溪鞋，袜子：最好的设备搭配为：爬山鞋/溯溪鞋+袜子，另外备一双拖鞋+袜子3.安全帽 / 竹编帽：户外线路随时有危险，带上安全帽可以防止没必要要的磕磕碰碰带来的毁伤，甚至可以救命。4.手套：最好带防滑手套，在手心有凸点的那种5.冲锋衣(裤) / 快干衣(裤) / 三节衣(裤) /普通耐磨长衣(裤)：按价格/合用排列，依个人喜欢选择6.护膝，护踝，护肘：可以减少不测的磕磕碰碰带来的毁伤，也可以起到保护膝盖，踝关节，肘关节的作用7.照明工具: 推荐高亮防水头灯，多带一把小手电筒备用。户外线路走夜路，没有照明极其危险，挺进速率缓慢。8.防水袋：难保什么时辰不下雨，带防水袋可以把德律风，相机等保护好。9.雨具：可所以雨伞，或一次性PVC雨衣10.救生哨：推荐必须具备，在户外相互呼应呼救时特别好用，可以判断对于方的间隔、方位；比对于讲机好用，用对于讲机永远听不出对于方在什么位置。11.指南针：推荐简略的指南针买一个，在迷掉方向的时辰特别好用。所以行前最好看一下地图，懂患上线路的走向。12.手巾，手帕(用来擦拭物品和当包扎布用)：手巾在有水的地方可以洗脸自然不用说，在登顶时可以用来擦汗，降温，然后最鲜为人知的是，它还可以用来当短绳用，在你手不敷长的情况下，可以当短绳来拉对于方。13.纸巾：擦汗，大小便时用。14.瑞士军刀，打火机：看起来不显眼的东西，但有时却非常好用。特别是在弹尽粮绝的时辰15.炉具：比力粗笨，可是能背患上动的最好带上，可以在山上煮好吃的自然没必要细说，可是在弹尽粮绝的时辰，哪怕是用来烧开水，补充水分都是好的。16.水：自然没必要细说，水是生命之源。17.食物：生果，chocolate，牛肉干，面包，泡面，黄瓜，小番茄等等；走长线路时带些含热能高的食物如chocolate，是非常好的补充体力的东西。18.小型抢救包，常用必须具备药品(推荐药品见最后附录): 无论任何身体再好的人，都难免在山上有磕磕碰碰，各种不测都在所难免，所以救急包带上常用药品显患上特别重要。你永远不会嫌带患上太多。登顶 / 穿越线路追加：砍刀：穿越时须保证一个队，有边帽/帽罩：防止脖子被刮伤/穿越时小虫掉进脖子里防晒霜：防止皮肤被晒黑，女生比力合用太阳眼镜：保护眼睛爬山杖：上下山作为辅助支撑，保护膝盖 / 在没有抓手的地方行走运可以充担当着脚点，防滑等溯溪线路追加：救生圈：对于不会游泳的的人特别合用，溯溪线路你永远不懂患上什么地方会俄然呈现一个没有办法高绕的深潭，这时候辰救生圈就发挥作用了泳裤：辅助泅渡用泳镜：辅助泅渡用露营线路追加：炊具：睡袋+睡袋压缩带：防潮垫+防潮垫套：帐篷：常用必须具备药品:1.应带脱脂棉，纱布，绷带，创可贴，（要学会包扎）。2.碘酒（消毒最好，可以用那种装青霉素的小塑料瓶密封好，不会泄露。）3.防受暑药：如浩气水，便宜又利便携带；4.跌打毁伤药：a)喷/气雾剂：合用于长期赶路时腿脚抽筋，皮肤磕伤、碰伤等b)红花油(处理伤口时不会刺疼，成效很好)，c)云南白药(内出血时可使用)，当呈现大出血时，用手按住动脉，并在伤口上洒红花油与云南白药的混合，可止血可消炎。5.感冒的预防：板蓝根（记患上要带粉状的，好熔解）。6.感冒药：a)速效伤风胶囊（含扑尔敏较多，最好只吃一粒，吃多了第二天早会叫不醒的)b)吗啉呱(抗病毒的，无副作用，最好与速效混着吃)c)白加黑(如要保持意识清醒，就吃白加黑吧)7.山上一般都很干燥，带夏桑菊（明目，清润），下火可用黄连上清片。山上容易受潮，可带参苏丸（治风寒，感冒，价格且不贵）。维生素C 。8.如去丛林地域，可带一点儿维B2，象B型血特招蚊虫咬的，可以内服，据说可以驱蚊9.治拉肚子药：肠康片(纯中成药，无副作用)，伏派酸10.止疼片：去疼片，APC（即阿斯匹林，专家推荐，说一定带上，有多种用途）11.消炎片：a)青霉素（但出发前要确认一下，有没有队员对于此过敏），b)螺红霉素（三级抗生素药，以防万一，但对于胃一定的副作用，提议饭后食用）12.胃药：雷尼替丁（便宜，成效不错，抗酸，保护溃疡面，用于胃疼，胃酸过多，胃溃疡）13.晕车药：眩晕停（便宜，塑料瓶装）14.促进睡眠：安定（为处方药，可病院里极多，价格不贵，注意别过量）

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