不管你早起还是睡前，上班还是下班的路上，不限时间地点、无需借助任何工具，更没有那么多条条框框，让正念真正成为当下生活的一份子 。
当你开始练习正念，每天只花10分钟，你就会发现全新的世界，以及完整和卓越的自己 。
点击蓝色字体：，希望帮助有需要的人~
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