"锻炼"未必能获健康

核心提示:各种运动的发展,也有这种倾向,例如保龄球盛行时,大家也赶时髦地打起来,由此可知,大众脑子里很少有运动科学的观念,只知一味地模仿别人,无以计数的人未经任何训练,便仓促地做各种运动及游戏,有时因为考虑欠周,而在比赛中受伤 。
如果观察周围人们的一举一动,不难发现一种司空见惯的通病,那便是很少有人能够凭自己的判断做出决定,大多是在别人意见的影响下追赶潮流 。在我国漫长的历史中,“民可使由之,而不可使知之"的习性,一直根深蒂固地支配着人们的行为,这或许是人们盲从的主因 。
 
各种运动的发展,也有这种倾向,例如保龄球盛行时,大家也赶时髦地打起来,由此可知,大众脑子里很少有运动科学的观念,只知一味地模仿别人,无以计数的人未经任何训练,便仓促地做各种运动及游戏,有时因为考虑欠周,而在比赛中受伤 。
更使人头痛的是,运动已逐渐商业化,健身房和升学补习班一样,不断地在各处幵张营业,男女老少都卷入运动的风潮中,一个个穿上五彩斑斓的运动衣,毫不考虑自己的年龄与体力,便依样画葫芦地照单全收,这好比是按照同一份处方服药,只是在健康的美名下,做同样的锻炼,这是近几年来最令人担心的现象 。


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