小贝转型线上健身教练，畊宏男孩女孩来练新操吧继刘畊宏在直播间带操迅速走-四川龙网

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继刘畊宏在直播间带操迅速走红之后，知名的健身博主纷纷加入线上带操行列，将“畊宏男孩”“畊宏女孩”的时间安排得满满当当。最近，著名的前英格兰球星大卫贝克汉姆在社交平台宣布，将与健身工作室F45合作，推出具备个人特色的健身训练课程，出其不意让粉丝惊喜。

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据《Hello!》杂志5月10日报道，本周一，小贝宣布他的“新事业”将会是一名健身教练，他所合作的健身工作室名为F45以HIIT风格、出汗训练而闻名。
为此，小贝特别在社交平台上展示跳箱、高抬腿、负重弓步和波比跳等日常训练动作。视频中可以看出，虽然小贝退役多时，但肌肉紧致，线条流畅，身材状态很好，风采不弱于当年。

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他的妻子维多利亚在评论区开启“捧哏”模式，调皮留言互动问：“我要从这些训练开始吗？!”

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据悉，小贝的专属健身课程平台是与F45教练GunnarPeterson一起创建的。他所发布的训练视频以小甜甜布兰妮的单曲《不努力就去死》为背景音乐，可以说是应景又励志了。
训练课程灵感来自自己足球生涯时期的训练，看来粉丝们将得以一探英格兰国家级足球训练的奥秘。
在谈及这段训练视频时，小贝说，他以往经常和球队一起训练，因此非常喜欢和团队一起训练的方式。这个新的训练课程名为“DB45” ，里面加入了许多职业足球运动员的训练元素。

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【小贝转型线上健身教练，畊宏男孩女孩来练新操吧】尽管粉丝摩拳擦掌准备跟随小贝练出好身材，设计课程的Gunnar教练提醒粉丝要事先对剧烈运动对人体产生的影响进行充分了解。他解释说，这套课程是以有氧运动为基础的，但是受到小贝这种职业足球运动员训练启发，具有高度的爆发性和力量性、也考验训练人在多个运动方向上的敏捷性。

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前有刘畊宏“夺命”健身操，后有帕梅拉“帕姐”瘦身操，再加上小贝的职业足球健身操，这个夏天明星为了让粉丝们练出马甲线操碎了心。

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