雪场潜伏死神滑雪如何避免意外伤害

车王舒马赫滑雪遇意外陷深度昏迷
舒马赫在12月29日于法国阿尔卑斯山附近滑雪时遭遇意外，他的头撞在了一块岩石上，随即被送往法国格勒诺布尔的医院进行治疗。在舒马赫入院接受检查后，医院负责人接受RMC采访时透露了“车王”的伤情。医生初步诊断认为， “车王”可能是脑震荡，但并不是很严重， “舒马赫当时头部撞到了一块石头上，幸好他戴着头盔，问题不是太大。尽管舒马赫受伤后感到有些惊慌和焦虑，还好，他当时意识是清醒的。”据德国《图片报》、法新社等多家媒体消息，因滑雪事故受伤的7届F1世界冠军舒马赫，在送往医院后被诊断头颅外部伤势严重并恶化，但并不处于生命危急状态。
舒马赫酷爱滑雪，经常会携全家去著名的滑雪场度假。这样一位滑雪高手也会遭遇意外，如何能在享受冰雪乐趣的同时避免滑雪带来的伤害，无论是初学者还是滑雪高手都是必须了解的知识。
3种滑雪意外
滑雪时一般会发生3种意外，一是自己在滑雪时摔倒;二是滑雪者互相发生碰撞;三是在乘坐缆车时，因种种原因从缆车上滚落下去。由于滑雪运动在国内开展时间还不长，大多数滑雪者还在初学阶段，即使在中高级雪道上的资深玩家，也经常因速度过快、与他人碰撞等原因引发伤害。
只要滑雪季一开始，各医院骨科就患者激增。据了解，在中高级雪道，滑雪者的下冲速度可以超过30公里/小时，一旦摔倒，没有护具保护危险更是难以控制。在各种意外伤害中，初学者上中高级雪道占有较大比例。
在骨科医生眼里，一般初学者易受伤的是膝盖、手腕、腰部等。比如初学者摔倒时都爱坐“屁蹲儿” ，一紧张就往后仰，骶骨容易受伤，如果以单手撑地，手腕很容易戳伤。其他的损伤多为膝关节内侧韧带损伤、小腿和踝关节骨折。热身活动不够，虽然自己滑行速度不快，但摔倒往往是猝不及防间发生，关节没“热”起来，就容易受伤。另外，膝关节受伤后，千万别拍完CT片，一看骨头没问题，就以为安全没事了。其实，骨折时降低了对韧带的冲击，骨头没事不一定韧带没事，反而是受伤没骨折但膝关节有肿胀的人，一定要仔细看看关节。因为人的半月板损伤，往往不需要太大的暴力，多数只是一个蜷曲扭转动作，就可以让它受伤害。
滑雪前的重要的准备
1.保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用。
2.护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。
3.护眼。应准备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还容易造成雪盲症，所以护眼是很重要的哦!
4.装备方面，除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。有些滑雪者不喜欢戴头盔，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

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