初学滑雪者要注意些什么 _生活百科-「四川龙网」

滑雪是北方冬季户外娱乐项目之一，同时滑雪对身体健康也是有益的，并且其作用是多方面的，能增强人的呼吸和循环系统功能，但是滑雪前必做好的准备，否则很容易出现冻伤等问题。下面小编就来说说滑雪初学者应该注意些什么。
初学滑雪注意些什么
要注意对眼睛的保护
雪的强烈反射和滑行过程中的冷风，都会对眼睛产生明显的刺激，准备一副有色眼镜是必不可少的。镜架以柔性较大、不易破损的塑胶制品为好，镜片颜色以黄色或茶色为好。最好不戴隐形眼镜，万一跌倒后掉落，是很难找回来的。
要合理安排滑雪的时段
由于下雪时和下雪后的气象条件差异，雪质呈现出的形态是不同的，对滑雪者的感受也就大不一样了。一般来说，清晨雪质呈冰雪状态，较硬，摩擦力较小;下午，雪质呈半浆状态，雪质发黏，摩擦力增大;初学者在这两种雪质上滑行，较难掌握和控制滑雪的形态。上午10点钟之后，雪的表面呈粉状形态，不软不硬，滑行舒适，对初学者来说比较安全，对所有滑雪者来说也感受最好。
要掌握滑雪的禁忌
饮酒后大脑反应迟钝，遇到紧急情况易出事故，不要滑雪;滑雪中要严防发生碰撞，不管是撞人、撞物都是非常危险的。遇到可能发生的碰撞时，如不能采取避让措施，宁可把自己摔倒;滑雪中不要擅自滑出滑雪场的界线之外，也不要故意做些带有危险性的动作，以避免引起不必要的损伤。
注意滑雪路程
应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

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