90后最钟情的户外运动

户外运动也是有流行趋势的,每个年龄段的人在年轻时钟情的户外运动都不同 。那么现在的年轻人都喜欢哪些户外运动和健身方式,下面就来盘点90后最钟情的户外运动 。
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时尚运动之跑酷
跑酷有时简写为PK,常被归类为是一种极限运动,以日常生活的环境(多为城市)为运动的场所 。它并没有既定规则,做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助,在其间跑跳穿行 。
跑酷,并不总是酷劲十足,与之如影相随的是危险 。目前跑酷爱好者多为在校学生或初涉社会的年轻人,物质条件不允许,训练环境极为简陋,基本没有安全措施,只能采取一个人做动作,几个人在旁边看护照应的方式 。练习或表演过程中小磕小碰司空见惯,药箱是每次集训的必备品 。
时尚运动之暴走
最近,跑步行走,被流行成“暴走”一词 。“其实也谈不上‘暴’,就是坚持不懈地用脚行走 。”暴走不仅带来好身材,还有好身体 。“自我感觉很好,一般很少生病 。表现最明显的就是,单位组织外出旅游,只要爬山,我基本都是第一个 。”
初级暴走:找个空闲时间,大街小巷满街串,直到饥肠辘辘、脚板疼痛难忍再打道回府 。
中级暴走:徒步快速行走约45分钟,路程4公里以上,平均每分钟要大步走120步 。这样每次暴走结束,身体都会稍微出汗,微循环加速,身体觉得难以形容地舒适 。
高级暴走:在行走过程中一般平均每小时休息10分钟,山路每30分钟休息10分钟 。可以自由选择此前人迹罕至的旅游地和线路,欣赏到正常旅游团所无法见到的美景 。
时尚运动之真人CS野战
真人CS野战游戏是一种模仿军队作战的游戏,参加者都穿上各款军服,手持玩具BB枪,配备各款野战装备,穿梭于丛林之间,展现各种队形阵势,个人技巧,全部投入扮演一个士兵或将领的角色 。是近年一项非常热门的户外旅游活动 。
时尚运动之轮滑
轮滑又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动 。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称 。
轮滑是一项技术运动,可以锻炼自己全身部位的肌肉,练的时间久了,自身的平衡感和柔韧度都能大大地增强 。“才练时肯定会摔跟头的,所以要在教练指导下练习 。另外,年龄越小越练得溜 。”
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