什么是花椰菜? 什么是太白粉( 二 )


特点: 菜色清雅,味清淡,汤清彻 。
腌花椰菜脆
材料:绿花椰菜1朵,胡萝卜1根 。腌料:糖1大匙,盐1/4小匙,味醂1/2大匙,淡色酱油1/2杯,香油1大匙 。
制法:将胡萝卜切块,花椰菜分小朵,与盐一起放入滚水中烫煮1-2分钟,捞起后冲凉、沥干,再加入所有腌料拌匀,冷藏渍入味即可 。
豆豉绿花椰菜炒虾球、白饭
所需材料: 虾 ... 340克(大的) 米 ... 水 ... 绿花椰菜 ... 110克 葱 ... 1根 荸荠 ... 8-10颗 油 ... 2大匙 酱油 ... a 料 盐 ... 1/4小匙 太白粉 ... 1小匙 米酒 ... 1小匙 b 料 蒜头 ... 3瓣(去皮) 姜片 ... 3片 豆苋 ... 1大匙 辣椒酱 ... 1小匙(可省略)
作法步骤: 1.虾剥壳剔去肠泥,如果太大可以切半 。用a腌着备用 。准备2-3人份的白饭 。
2.绿花椰菜切成小朵,铺在微波盘中,加盖强微波1分钟 。然后用开水泡凉,捞起沥干 。
3.蒜和姜片一起剁碎,加豆豉、辣椒酱拌匀 。
4.葱切碎,荸荠切片 。炒锅用大火烧热,倒入油,放b炒10秒钟 。放虾球炒到不5.透明,再放荸荠片、绿花椰菜炒一下,加入适量酱油调味,撒下葱花即可起锅 。
雪花蟹粉烩花椰菜、青椒丝拌豆干、芝麻饭
所需材料: 蟹肉 ... 230克(熟的) 米 ... 适量 水 ... 适量 黑芝麻 ... 1大匙 豆干 ... 4块(大块450克) 青椒 ... 2个 鸡汤 ... 1罐 花椰菜 ... 450克 姜片 ... 3片 麻油 ... 1小匙 太白粉 ... 2大匙 水 ... 2大匙 a 料 盐 ... 1/4小匙 白胡椒粉 ... 1/8小匙 米酒 ... 1小匙 b 料 糖 ... 1小匙 麻油 ... 1小匙 黑醋 ... 1大匙 辣油 ... 1小匙(可省略)
作法步骤: 1.蟹肉用a拌匀,腌着备用 。
2.准备3-4人份的白饭,用餐时在饭上撒点芝麻 。
3.豆干、青椒都切丝,加b料拌匀 。
4.鸡汤放入小锅中煮沸 。花椰菜切成小朵,和姜片放入滚汤中,盖上盖子小火焖到软 。用汤勺把花椰菜捞到盘中 。汤留在锅里继续煮,并把蟹肉和麻油加入,煮沸后,太白粉加水调匀,慢慢淋下勾芡,到合适的浓度即可 。捡掉姜片,淋在花椰菜上即可,趁热食用 。
西湖大肉
所需材料: 五花肉 ... 600公克 绿花椰菜 ... 1棵 配料 豆豉 ... 20公克 葱 ... 2根 姜 ... 3片 蒜头 ... 3粒 八角 ... 3粒 调味料_a 酱油 ... 1大匙 盐 ... 1/2小匙 糖 ... 1小匙 酒 ... 1小匙 高汤 ... 2杯 调味料_b 太白粉水 ... 1大匙 香油 ... 1小匙
1.五花肉整条放作水里煮(或蒸)约40分钟捞出 。
2.热锅,注入沙拉油,将肉片炸至表皮金黄、微气泡状捞出,用清水冲约10分钟,切成厚片 。
3.原锅留少许油,爆香配料,放入肉片,加调料a把肉片盖过,焖煮25分钟 。
4.花椰菜去老茎、切小朵,用盐水烫熟,围于盘子两边,将肉片捞出排盘肉;再用调料b将肉汁勾芡,淋上即可 。
花椰菜品种:无敌一号80天,新雪五号50天,宝丽75天,大圣160,雪辉白花菜,55天超级白雪,白马王子50天,广农白美人花菜,新蒂娜,白狮王80天花,雪岭,雪山花椰菜,TBRO-1花,神良65天,特早生40天等等数百种
常见病害:
花椰菜的黑腐病
发病特征:
幼苗期受害,子叶出现水浸状,逐渐变褐、枯萎并蔓延至真叶,叶脉呈长短不齐的小条斑;成熟期发病重,主要危害花椰菜叶片,多从叶缘向内扩散,形成“V”形黄褐色病斑,后叶脉变黑,叶缘出现黑色腐烂,边缘产生黄色晕圈,并向茎部和根部扩散,使茎部、根部维管束变黑,小花球呈灰黑色干腐状,严重时菜株枯死 。病征为薄层菌粘感 。
发病规律:
花椰菜的黑腐病为细菌性病害,病菌主要在种子、病残体和野生寄主上越冬 。主要通过种子调运进行远距离传播;田间近距离则经由病残体、病土、农具、小昆虫、寄主杂草和病株等,从伤口或水孔侵入,先在薄壁细胞内繁殖后进入维管束引起叶片发病 。最适温为23-30度,故高温多雨的天气有利于发病 。


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