论述太极拳的本质是什么 _生活百科-「四川龙网」

太极拳是“太极”衍生出的事物，不等于是“太极” 。太极拳的动静，只是“太极”动静的一种，不是“太极”的其他动静或全部。
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【论述太极拳的本质是什么】太极拳的本质
“动之则开，静之则合” ，辩证地理解，即动与静，开与合及其变化，都是对立统一的。即“动中有静” ， “静中有动” ，动静是平衡统一的。开合体现动静， “开中有合” ， “合中有开” ，开合平衡统一。而动静的实体， “动是实” ， “静是虚” ，也是“实中有虚” ， “虚中有实” ，实虚平衡统一。只有虚实的动静才能平衡统一，统一的虚实互相转化，才能互相衔接，多次循环往复，成为一套太极拳过程。太极拳是“太极”的派生事物，不等于太极。太极拳的“动静”是“太极”动静的一种，不是“太极”动静的全部。解读演绎太极拳时，不要忘记太极拳的这个“特殊本质” 。
太极拳的动法
“用意不用力” ，缓慢均匀，节节贯串， “意动形随” ，即是太极拳的动法。这动法，是动静开合及其变化，和“动之则开” ， “静之则合” ，成为一套太极拳的决定性条件。没有这个条件，就没有太极拳。
太极拳形质是相成的
“动之则开”与“静之则合” ，互相衔接，多次循环往复过程中，开合成为“掤捋挤按，采挒肘靠，进退顾盼定”等一套太极拳开合两种姿势动作。这就是太极拳形质相成的过程。具体过程如下，动静开合是以“腰脊为主宰” 。“动之则开”与“静之则合” ，就是这样组成太极拳的， 24式、88式等太极拳，都是如此，只是过程长短，开合姿势动作多少不同而已。
太极拳是动静平衡统一的
太极拳中的动静，是“动中有静” ， “静中有动” ，动静平衡统一。开合体现动静，是“开中有合” ， “合中有开” ，开合平衡统一。掤捋挤按等全部姿势动作，皆是开合组成，势势皆是“开中有合” ， “合中有开” ，开合平衡统一，势势体现“动中有静” ， “静中有动” ，动静平衡统一。这动静平衡统一遂成为太极拳规律。这规律贯穿在太极拳过程的始终，直至一套拳的结束。规律，是实践的准则，懂规律则知所以，姿势动作的正误优劣，知所适从，规范到位。质行兼备，才能收太极拳祛病强身， “延年益寿不老春”应有的神奇功效。学练太极拳做到形质相成，动静平衡统一，则升堂入室，进入太极拳殿堂矣。
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