跑步成医生最青睐运动，四十岁以下群体最热衷

我们在运动的时候经常会听取一些医务工作者的建议，看看怎样的运动最适合自己的体质，或者能够锻炼到自己最需要锻炼的身体部位。那么这些医生们最青睐的运动又是什么呢？根据美国医学协会近日公布的一分调查数据，跑步是医生最常参加的运动，尤其是40岁以下的医生，参加跑步的人超过了50% 。
跑步近年来在世界各地的热度持续升温，而在西方一些发达国家，这项运动的热潮其实已经持续了数十年，而且目前没有丝毫减退的迹象。对于很多人来说，跑步是最易入门而且能够坚持下来的运动，它受天气和场地的影响是相对较少的，而它对于身体各个部分的锻炼都比较均衡，因此受到了越来越多人的喜爱。
在美国医学协会公布的这份数据中，一共有4950位医生参加了调查，结果证明跑步是这些医生们在业余时间最常参加的运动。尤其是那些年龄在40岁以下的医生，表示自己经常进行跑步活动的超过了惊人的50%，而在40岁-59岁这个年龄段中，参加跑步的人数比例达到了36%；60岁以上参加跑步的人群比例要小一些，只有23% 。年龄往上递增，参加跑步的人数比例呈现下降的趋势，而相应提升的是参加散步与自行车运动的人数比例。
这份调查报告还公布了一份非常有价值的数据，那就是这些医生每周的工作时间都在40至60小时，将近25%的人工作时间在60至80小时或更多，这意味着他们的业余时间相对较少，这也是他们喜欢参加跑步运动的重要因素，因为这可以在他们任何闲暇的时间进行。简单对照一下，国内大部分工作人群每周的工作时间与这些医生大致相当，这也正好可以解释为何跑步运动在国内越来越流行的原因。

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