初学者练舞小贴士
舞前热身要做足：跳舞前要做足拉筋热身 ， 练习后应进行伸展动作 ， 有助减轻劳损 。小心关节易扭伤：拉丁舞较多旋转动作 ， 初学时避免过度摆动身体 ， 以防扭伤身体关节 。谨选拉丁跳舞鞋：初学者不要穿太高的高跟鞋 ， 以防扭伤 ， 宜先选鞋跟较矮的舞鞋练习 。不要强行做高难度动作：一字马、高难度转身等 ， 都要量力而为 。
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