四、木瓜的营养价值是什么
1、木瓜的水分较高约有89%，而热量很低 。2、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等 。3、木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外 。4、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸 。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力 。5、含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效 。看了以上为大家介绍的女人吃木瓜的好处，大家是不是被震撼到了，原来女人吃木瓜除了能丰胸外，还有美肤、瘦身的好处 。同时其丰富的营养价值，让人眼前一亮 。爱美的女性朋友们，想要好的身材，那就不妨在日常中适量食用木瓜吧！
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