肚皮舞健身有很多好处，肚皮舞能养生保健让你有个好身体！还能让你实现梦想有个令人羡慕的身材 。如果你想了解健身的知识那就来我们健康养生网！这里可以让你轻轻松松有个好身材！那还等什么呢？一起来健身吧！健康养生、完美身材不是梦！
跳肚皮舞的时候应该根据场合、心情和需要的不同来选择不同的肚皮舞服装 。今天小编就给你们讲讲如何选择三层的肚皮舞服装吧 。
第一层次：休闲便衣层次
场合：在健身房、排练厅或家中进行肚皮舞练习时
舞蹈感觉指数：

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