安详、放松的瑜珈最有可能让你与卧室一见钟情 。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……这个夏天你就不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体 。
有的为健康，有的为内心平静，还有的为减肥瘦身，当然各种动机和目的之间并没有高下之分，瑜伽的本意是“结合”，有自我实现的含义 。以下几招简单招式，让你炼出靓丽好身材
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