动感瑜伽为你的身体增效( 二 )

史国淳教练则认为，她眼中的动感瑜伽，就是一种释放的、展开的、节奏的，串联的流瑜伽课程，含有唱颂、呼吸控制、冥想、体位、净化和很多的乐趣，所有风格的都是瑜伽，每一种都会给你不同感受，没有“正确的”方式。每一次的课堂上，学员们的欢笑都比以往的瑜伽课多，她感到比以往更加容易传播她对瑜伽的热情。

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