瑜伽专用语解析 _生活百科-四川龙网

瑜伽修行者：不是单纯的瑜伽练习者，必须是已经学会高次元瑜伽的修行者。阿萨那（Asana）：瑜伽体位法（姿势），帕坦恰里教典记载八十四种阿萨那，座右铭导师以此八十四种姿势为基础，自创许多变形，并多方面实践，不胜枚举。普拉那：是有在宇宙中名为“宇宙通报物质，是一种生命素，人类由空气、食物、水土、日光吸入这种生命素，可驱动体内生命力，使经脉畅通，身心健康进入高层次，是所有精力的根本。昆达里尼：意为灵热、灵力、拙火，指位于人体脊柱底端的一种灵能，它像一条卷三圈半的能量之蛇，相当于解剖学的神经系统。察克拉：相当于体液（酵素与荷尔蒙）。自律神经：植物神经（由交感和副交感神经组成）是从大脑、脊髓分发而出的神经，虽然受大脑控制，有独立的机能，又不是很独立，自律神经的训练方法是由瑜伽产生出来的训练方法。

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