酸枣仁的功效与作用及食用方法 酸枣仁的功效与作用

酸枣仁又称为酸枣核,是一种鼠李科乔木酸枣的熟果制成的,或许我们很多人都知道,但是却很少有人知道它的功效和作用 。那么酸枣仁到底有哪些功效和作用呢?又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧 。
酸枣仁的功效

酸枣仁的功效与作用及食用方法 酸枣仁的功效与作用

文章插图
具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的功效,主治虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴 。
典籍记载功效
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年” 。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用 。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病 。同时,又能达到一定的滋补强壮效果 。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的 。
现在研究功效
(1)现代研究它抗心律失常,但器质性的心悸、怔忡无效 。如风湿性心脏病,本身瓣膜出现了问题,安神药无效,是手术问题 。所以安神都是针对功能性的 。
(2)酸枣仁又有一定的滋养性,对心和肝的阴血有微弱的滋养作用 。滋养心阴、心血、肝阴肝血,但不是补虚药,还不能成为一个功效,只不过比较适合虚证 。
(3)酸枣仁是养心安神的重要药,安神效果好 。它甘酸,敛汗,对心阴虚或肝肾阴虚,常常盗汗,心烦不眠,这是它的特征 。它可与其它止汗药配伍(五味子、山茱萸),治汗多 。古代认为它安眠用熟的,炮制、炒,用生的是醒睡的,这是误解 。它的果肉有这个作用 。炒也要微炒,过了就降低安神效果 。散剂效果好 。
酸枣仁的作用
酸枣仁含有生物碱,皂苷和黄酮等多种药理成分 。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用 。
维持身体营养平衡
酸枣仁的功效与作用及食用方法 酸枣仁的功效与作用

文章插图
酸枣仁还含有非常丰富的维生素C,平时食用可以补充身体所需的维生素C,维持身体营养平衡
宁心、安神
汗生津,用于体虚多汗
本品味酸,有收敛止汗生津之功,常用于体虚自汗、盗汗,兼心神不宁者尤宜 。如合人参、茯苓各等分为末,米饮调下,治盗汗 。
补肝肾,养心安神
适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安,面部潮红,手足心热,头晕耳鸣,带下,遗尿,小便频数等 。
养心安神,用于治疗失眠、心悸、抑郁
传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大、容易上瘾 。中医药具有安眠药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性 。
酸枣仁有效解决失眠,提升睡眠质量,缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状,取得了很好的效果,且无任何毒副作用和依赖性,在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠 。
其他作用
有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用 。用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘;体虚多汗 。
酸枣仁的药理作用
镇静催眠
本品对鼠、猫、犬等动物和人均有显著的镇静催眠作用 。对动物自发活动或被动活动均有明显的抑制作用 。酸枣仁水煎剂灌服或腹腔注射,无论白天或是夜间,正常状态或是咖啡因兴奋状态,也均表现为镇静催眠功效 。并且酸枣仁与镇静催眠药有协同作用 。
其有效成分有酸枣仁油乳和酸枣仁总黄酮,而以前认为的酸枣仁皂苷A现已被否定 。对酸枣仁皂苷的药理作用目前尚有不同的意见,也有认为总皂苷具有镇静催眠作用 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: