戴美瞳可以小眯一会儿 。但是不要趴着睡，睡醒之后要使劲眨眼 。一般是不主张休息时戴美瞳的，这样很容易损伤眼睛角膜 。戴美瞳一定要注意眼睛卫生，不要长时间戴，睡觉前一定要摘掉，眼睛不适一定要及时取下来 。

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美瞳最多能戴多长时间 首先来说隐形眼镜，理论上隐形眼镜每天最多可以戴14小时，一般建议不要超过8小时去佩蒂啊，因为隐形眼镜是直接和我们的角膜接触的，长时间佩戴可能会导致我们的眼睛缺氧，对眼睛健康十分有危害 。而美瞳是彩色的隐形眼镜，是加有色素层的，对眼睛透氧性更差一些的，所以美瞳的佩戴时间不能比隐形眼镜长，最多也是不能超过八小时的 。所以，我们建议每日佩戴美瞳和隐形眼镜的时间不宜过长，一般在8小时左右是最好的 。如果是初戴，则按第一日 2小时 第二日4小时 一次次的慢慢适应佩戴 。此外，美瞳的使用时间也不宜过久 。佩戴美瞳隐形眼镜的期限，取决于每天佩戴的时间，防止沉积物导致镜片出现毛病，隐形眼镜佩戴的时间愈长，眼镜出毛病的机会愈高 。一般来说按照护理标准佩戴，蛋白沉积物也是不能完全清除的，都会愈积愈多，令镜片透氧度变差，角膜缺氧情况加剧 。所以，年抛美瞳最好是8到10个月就抛弃，半年抛的4到5个月丢弃哦 。


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戴美瞳的操作方法 1、新美瞳在戴前都需要浸泡(日抛除外，但第一次戴美瞳不建议戴日抛) 。用新鲜护理液将取出的镜片放于镜盒中浸泡，大概在4~8小时，美瞳周期时间越长，浸泡时间越久，简单来说，就是如果选择的年抛镜片，一定要浸泡8小时以上 。
2、佩戴美瞳前需要清洁干净双手，并且无毛絮毛巾擦干，手上不可以留有水分 。
3、在干净整洁的环境中，将所需要的镜片、镊子等工具放好 。
4、将镜片放于右手食指指腹上，端至眼睛前观察正反面 。边缘呈碗状为正，边缘呈碟状为反 。
5、对着镜子，左手食指轻拉眼睛上眼睑，右手中指轻拉眼睛下眼睑(记得从睫毛根部拉起)，然后将右手食指上的镜片轻轻移向眼睛，眼睛可以稍微向上看 。
6、当镜片离眼球距离足够近时就会自动吸附于眼球之上，这时不要快速眨眼，可转动几下眼球，然后闭上眼睛再转动几下，让镜片与眼睛更贴合 。
7、佩戴后，让眼睛适应下，然后再戴另一只眼睛，操作方法与之前相同 。


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美瞳怎么分左右眼 刚拆封的美瞳，如果两只眼睛度数一样，就不需要区分，直接佩戴即可 。如果两只眼睛不同，找对应的眼睛度数戴到相应的左右眼上就好了 。戴错美瞳，容易出现不症状，比如头晕，视线模糊，视物不清等 。佩戴后的美瞳，无论是两只眼睛度数一不一样，都需要区分左右眼 。可先摘一只镜片，放于伴侣盒的一边 。美瞳盒上面一般会标明左右，L是左，R是右，放的时候注意点就可以了，这样下次戴就不会搞混了 。

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