心灵瑜珈让精神病患者回归平静

昨日 , 边缘性人格障碍、抑郁障碍患者周女士出院了 。临走时 , 她拉着武汉市精神卫生中心护士程丽娟的手说 , “回家后 , 我还要练心灵瑜珈!”周女士今年43岁 , 湖北仙桃人 。因年轻时受刺激 , 常歇斯底里 , 无法正常生活和工作 。今年3月 , 家人送她来汉治疗 。在这里 , 通过“心灵瑜珈”的训练 , 喜怒无常的周女士感觉平静许多 。据介绍 , 心灵瑜珈在武汉市精神卫生中心推广半年多 , 主要针对情绪、人格障碍患者 。这个方法是将健身房中的瑜珈动作改良 , 赋予心理暗示 , 配以舒缓音乐 。在宁静的音乐中 , 患者心情放松、心态平和 。研究表明 , 早上是精神病患者最关键的时刻 , 如果早上情绪稳定 , 这一天都比较平稳 。每天早上9点 , 护士们都会带着患者做运动 , 渐渐地 , 参加者越来越多 , 大家都喜欢上了这项运动 。再配合药物治疗 , 患者的康复进程也加快了 。


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