现代社会，高科技的时代，什么都变得越来越便捷 。人们在家就可以轻松上网购物，不过长久的坐在电脑面前，导致下半身的肥胖 。小粗腿，大象腿都不知觉的找上你！怎样一双修长的美腿呢？以下小编教你4个瘦腿运动 。
A.“肌肉型”粗腿
“肌肉型”的你，哪怕吃再多都不会特别胖，但大腿会因肌肉过多显得粗粗的，4个方法帮你瘦腿 。
1. 用薰衣草精油按摩大腿
薰衣草精油可以有效阻止肌肉蛋白合成，让你腿上的肌肉迅速小下来 。专家建议，把薰衣草精油调和后直接涂抹在大腿上，加以轻柔按摩，效果很好 。
2. 番茄+蜂蜜DIY“腿膜”
番茄和蜂蜜都能收缩肌纤维，用它们DIY的“腿膜”，瘦腿超好用 。
做法是：2个小番茄切碎，加1勺蜂蜜，混合打成汁，把混合液敷在腿上，用保鲜膜包紧，轻轻敲打膜面，帮助营养成分渗透 。
或者敷着腿膜在屋里走几圈，肌肤微微发汗，瘦腿效果更好 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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