天气热做什么菜好吃又营养 什么菜好吃又好做

香醇妃翅作法:1.鸡腿清洗 , 用开水焯去血沫捞起来 , 鸡腿表层划两刀 , 用盐、白胡椒粉腌一会进味 。

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2.锅烧热 , 大火爆油 , 放麻椒 , 姜 , 葱炒成香气 , 放进番茄沙司和鸡翅煸炒
3.随后放纯粮酒 , 果汁 , 生抽酱油和水 , 烧开后 , 慢火慢煨至汁浓肉软时 , 添加味精炒匀就可以起锅 。
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干煸豆角冬瓜
原材料:冬瓜100克、长豆角100克、肉沫20克、碎米芽菜10克、葱姜末适当、麻椒适当、辣椒干段适当
作法:1.将长豆角去筋 , 掐成寸段;将冬瓜切割成和长豆角同样长短的条 。
2.锅烧热 , 放进小量油 , 加长豆角中文火煸至烂熟 , 外皮略皱 。以一样的方式 将冬瓜煸熟 。
3.锅中留少量底油 , 添加葱姜末、麻椒、朝天椒段进行爆香 , 放进肉沫渐渐地煸干 , 添加豆芽菜 。
4.放进长豆角和冬瓜炒匀 , 调料就可以 。
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香菇酿蛋
原材料:平菇 , 鸡蛋 , 大葱 , 小红椒 , 盐 , 生抽酱油 , 味精 , 木薯淀粉
作法:1、平菇去根 , 往下泡在盐水中15分钟之上 。
2、泡焯水的平菇 , 清理整洁 , 面冲到放到菜盘上 。
3、在每一个平菇里边打一个鸡蛋 。
4、上锅蒸15分钟上下 。
5、把蒸出去的汤 , 倒在锅中 。
6、煮沸 , 放进少量盐、生抽酱油、味精调料 , 用水淀粉勾芡 。
7、水淀粉勾芡好的料汁倒在蒸熟的平菇上 , 撒上剁碎的大葱 , 和尖椒就可以 。
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椒香盐水虾
原材料:新鲜虾、大葱、福清、麻椒、糖、米酒、水 。
作法:1.虾清洗 , 用木签插进第二节虾头间挑出来虾线 。码入碗中 。
2.先后添加麻椒、福清、糖、 米酒、凉水、大葱 , 静放 10 分鐘 。
3.放进微波炉加热 , 挑选莱单上的“蒸海鲜”选择项 , 按刚开始键加温 , 5 分鐘后按暂停键开炉口观查下熟度 。
4.虾的色调早已完全发红 , 按撤销键关掉微波炉加热 。撒上葱段就可以上菜 。
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