什么是单板滑雪? _生活百科-「四川龙网」

滑板滑雪分为山地赛和滑道赛两种。山地赛以滑行速度定胜负，主要技术动作是左右回转。滑道赛是在U形滑道内一边滑行一边利用滑道做十余次旋转和飞跃动作，由评委根据动作难度和完成情况打分来裁定胜负，主要动作有：1.跃起抓板，因抓板的位置不同而难易不同；2.非抓板动作，即跃起摆动和旋转身体；3.倒立动作，即用手支撑身体倒立；4.飞跃倒立，即腾空后纵向翻转；5.旋转动作，即腾空后横向旋转，一般是360°和540°，高水平运动员可做到720° 。
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