喝咖啡的禁忌是什么？喝咖啡有讲究吗

喝咖啡的禁忌是短时间内喝太多咖啡；同时喝咖啡，喝酒后喝咖啡；缺钙者经常喝咖啡；长期喝大量咖啡空腹喝咖啡；孕妇喝咖啡。
喝咖啡时要知道的六个禁忌：
禁忌(短时间内喝太多咖啡
短时间大量喝高浓度咖啡，可能会给心脏造成太大负担，导致心率加快，心律失常。很多人喝咖啡慌张是因为受不了高剂量的咖啡因。咖啡因直接作用于心脏，也可能引起心脏病。
禁忌2 )饮酒同时饮酒后喝咖啡
酒精和咖啡一起喝，或者酒后喝咖啡，“喝酒”会对身体造成伤害。因为酒精可以抑制大脑的活性，而咖啡因的作用可以刺激中枢神经和肌肉，加快血液循环。酒和咖啡一起喝会增加心血管负担，加重酒精对人体的损害。
禁忌3 )缺钙者经常喝咖啡
国外研究表明，咖啡会加快钙的流失。如果连续喝两杯咖啡，体内的钙会流失10-15毫克。另外，咖啡中的单宁酸会降低钙的吸收。这表明老年人、儿童、孕妇等容易缺钙的人不适合喝咖啡。另外，经常喝咖啡的人必须多补充钙来中和其影响。
禁忌四：长期喝大量咖啡
短时间喝大量咖啡不仅对身体不好，长时间持续喝咖啡也是不明智的。因为对很多人来说，喝咖啡和抽烟一样会上瘾。一旦上瘾，放弃喝咖啡就像戒烟一样，会产生戒断反应，也会对精神造成伤害。
禁忌5 :空腹喝咖啡
咖啡中含有的咖啡因能促进新陈代谢，空腹喝咖啡会心悸，低血糖患者低血糖症状可能加重。另外，咖啡因会刺激胃酸分泌，如果是胃炎患者，会对胃产生很大的刺激。因此，我建议你吃完早饭再喝咖啡。
禁忌六)孕妇喝咖啡
美国FDA规定孕妇每天摄入150mg以下的咖啡因不会产生明显问题，但在实际生活中很难准确掌握今天摄入了多少。不仅是咖啡，茶、可乐、巧克力等中也含有咖啡因，但过量摄入咖啡因会导致孕妇流产和胎儿出生缺陷。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.cangchou.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：