女性经常锻炼对乳房有益 。特别是游泳，水对乳房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼 。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好 。
    此外，还可多做胸部运动，例如俯卧撑及各种球类运动，随时保持挺胸收腹等 。
    虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晨和晚上做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 最早重于空气的航空器是什么
• 大陆距离台湾最近的地方多远
• 奥迪性价比最好的车是什么车？奥迪车性价比最高的是哪款呀
• 甲醛怎么检测比较准确？甲醛如何去除最有效？
• 揭秘新车异味重怎么办？清除车内甲醛最好的办法
• 婆婆最不能容忍5种儿媳妇
• 花椒市场前景分析，全国花椒价格最新行情
• 最好的轮胎是什么？最好的轮胎有哪几种
• 忘记了icloud密码怎么办 id密码忘记了怎么办
• 劳斯莱斯银魅15亿 劳斯莱斯最贵的方向盘？