运动器械 ， 是最能体现人体力学与科技的关系 。小时候 ， 你有没有白坐在老爸的背上给他当“负重” ， 帮他锻炼“俯卧撑”?长大了 ， 睡觉前想做几个仰卧起坐 ， 是不是也曾拉来老妈来“当木桩”?最惨的要算那些抱着餐桌腿锻炼的人……
这里 ， 我们找出来 ， 帮你改造家里的“健身角落” 。
1、俯卧撑：(锻炼目标：胸大肌、双臂肱二头肌等)
before：咱们男生总是两手一拍 ， 直接趴在地上啦…… 有地板还好 ， 满地灰尘也没辙 。一来不卫生;二来 ， 身体总量压在手掌上很快就会有麻木感 ， 很难起到锻炼作用 。
now：俯卧撑小支架 ， 名称就叫“”俯卧撑新式“俯卧撑” ， 不仅解决了不与地面直接接触的机会 ， 手柄上镶嵌的透气海绵 ， 也为俯卧撑增加手掌的舒适感 。
2、握力器：(锻炼目标：手部肌肉 ， 促进血液循环 ， 特别适合长时间使用电脑键盘的男生们 。)
before：没有电子计数量 。
now：这种全新握力器 ， 采用电子计数功能 ， 可量化锻炼强度 。手柄也是舒适的流线型 ， 另外 ， 丰富多彩的颜色可以解除长期锻炼中产生的视觉疲劳 。

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