缺乏弹跳力，需增加跳远的训练次数;心肺功能欠缺，多进行长跑训练 。体育课“变脸”，给学生开出“运动处方”后，再因人而异设置训练量和运动形式 。
据介绍，“运动处方”是按学生健康状况、心肺功能，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便学生有计划地经常性锻炼，达到增强体质的目的 。
开“处方”首先要按照最新颁布的《学生体质健康标准》，对学生进行形态和机能测试，筛选出超重、瘦小、综合指标不合格等类型;再由体育专家有针对性地开出处方，然后全程监控，并进行问卷反馈，最后评价总结 。
据了解，今秋开学起，我市体育课已开始“变脸”，将保龄球、攀岩、滑板等新兴体育健身项目列入课程 。

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