软水对身体的危害 _软水知识-四川龙网

软水对身体的危害入库时间为2021-04-10 16:02:36、推荐关键词有：软水知识,家庭饮水小知识

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我们生活中的水基本都是硬水，它们经过软化机处理后可以变成软水。那么，软水加热后人可以喝吗?小编就这个问题查找了家庭饮水小知识库，一起来看看相关介绍吧。
镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分?并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡、多种酶的活动有密切关系。软水地区的人因长期饮用含镁量不足的水?体内镁离子容易缺乏?引起蛋白质合成障碍和神经功能失常?出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等。据对心肌梗死死亡病例分析?有40%的心肌中镁的含量降低。
生活在软水地区的人应多吃些含镁量高的食品?如香蕉、豆类、绿叶蔬菜、粗粮及干果。平时注重饮食调节?在多吃富含纤维素蔬果的同时增强运动?加强肠道蠕动?有助排出毒素。
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